Nie wiem jak Wy, ale ja w takie upały nie mam nawet siły jeść. W zamian za to, proponuję Wam "zielony zastrzyk energii", który dostarczy Wam wielu odżywczych składników, nawodni organizm, ugasi pragnienie, a dodatkowo oczyści z toksyn i bakterii, których z okazji tak wysokiej temperatury jest w naszym organizmie co nie miara. Zapraszam do przygotowań!
Składniki na 2 porcje:
1 duży zielony ogórek
1 duże zielone jabłko
pęczek natki pietruszki (same liście)
2 łodygi selera naciowego
mała garść liści szpinaku baby
1 kiwi
sok z 1 limonki
3 pełne łyżeczki płynnego miodu
1/2 szklanki lodowatej wody
kilka kostek lodu
CZAS PRZYGOTOWANIA: 5 MIN
POZIOM TRUDNOŚCI: ŁATWY
Przygotowanie: Wszystkie składniki na koktajl umieścić w misie blendera (owoce i warzywa należy najpierw umyć i obrać) i miksować, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. W razie potrzeby dodać trochę wody i ponownie krótko zmiksować. Podawać od razu. Na zdrowie! :)
No comments:
Post a Comment